Koudetherapie is in allerlei vormen heel populair. Koud afdouchen, een ijsbad nemen, zomer en winter zwemmen in open water. Allerlei mensen zweren bij het positieve effect ervan en Wim Hof heeft er zelfs wereldwijde bekendheid mee gekregen. Maar wat doet het precies in je lichaam? Daarover buigt een groep Britse en Nederlandse onderzoekers zich in […]
Wat is het effect van koudetherapie? Meer lezen »
Dat darmbacteriën belangrijk zijn voor de weerstand weten we allang. Maar dat de gezondheid van onze darmen ook de gezondheid van onze hersenen beïnvloedt, is kennis waar op dit moment baanbrekend onderzoek naar wordt gedaan. Relatie tussen de gesteldheid van darmflora en mentale gezondheid Een verstoorde darmflora wordt inmiddels in verband gebracht met allerlei aandoeningen
Darmflora en mentale gezondheid, wat hebben ze met elkaar te maken? Meer lezen »
Wit en bruin vetweefsel. Van bruin vet willen we meer, maar van wit vet willen we helemaal niet zoveel, zeker niet op plekken waar het niet hoort. Daar kan het voor forse verstoringen in de stofwisseling zorgen, met problemen als leververvetting, atherosclerose en andere ziekten tot gevolg. Patrick Rensen, hoogleraar metabole aspecten van vasculaire ziekten
Vet: nuttig, maar we hebben er al snel te veel van Meer lezen »
Laaggradige ontsteking; de laatste jaren is het een bekend begrip geworden. Maar nieuw is het allerminst. “Onderzoekers kennen dit al heel lang, maar sinds COVID is het bekend geworden bij het grotere publiek. Daar werd pijnlijk duidelijk dat mensen met metabole verstoringen veel gevoeliger waren om de meest ernstige vorm van COVID te krijgen”, vertelt
Suzan Wopereis: “Laaggradige ontsteking is een sluipmoordenaar” Meer lezen »
Bij dementie op jonge leeftijd denken mensen vaak aan een genetische oorzaak. Wetenschappers van Universiteit Maastricht (UM) en de University of Exeter in het Verenigd Koninkrijk hebben nu 15 risicofactoren geïdentificeerd die een verband houden met een grotere kans op dementie op jonge leeftijd. Op enkele van die risicofactoren kunnen mensen zelf invloed uitoefenen. Naast
Mentale gezondheid bepalend voor risico om op jonge leeftijd dementie te krijgen Meer lezen »
Een nieuwe tool helpt mensen om de oorzaken van hun overgewicht of obesitas te achterhalen. Het Partnerschap Overgewicht Nederland (PON) ontwikkelde een screeningstool in het verlengde van de nieuwe Richtlijn overgewicht en obesitas. Op www.checkoorzakenovergewicht.nl kunnen mensen een online vragenlijst invullen en dit meenemen naar de zorgprofessional om de uitkomsten te bespreken. Overgewicht en obesitas
Screeningstool om oorzaken obesitas te achterhalen Meer lezen »
Zingeving is een onderdeel van gezondheid dat voor patiënten heel waardevol is. Een groot deel van de patiënten vindt belangrijk dat zorgverleners daar aandacht voor hebben. Zingeving hangt samen met een betere fysieke en psychische gezondheid en lagere sterftecijfers. Mensen die zingeving ervaren eten gezonder, bewegen meer en gebruiken minder verslavende middelen. Ook nemen ze
Hoe bespreek je zingeving? Meer lezen »
Leefstijlinterventies bij kinderen zijn nog een onderbelicht onderwerp. Het is voor veel artsen en zorgprofessionals nog niet goed bekend wat de mogelijkheden zijn. En daarnaast is het ook lastig; je hebt niet alleen te maken met het kind, maar ook met de ouders en een heleboel verschillende omgevingsfactoren. In het Rijnstate ziekenhuis in Arnhem maken
Leefstijl bij kinderen: complex en multifactorieel Meer lezen »
Dementie is de snelst groeiende doodsoorzaak in Nederland. Het overgrote deel van deze mensen heeft Alzheimer. Door een gezonde leefstijl is naar schatting minimaal 40% van de gevallen van Alzheimer te voorkomen. Maar in de praktijk ligt dat percentage waarschijnlijk nog veel hoger. “Kleine studies naar alles omvattende leefstijlinterventies zijn ongekend positief”, aldus Ben van
Alzheimer de grootste ziekte, maar we kunnen het tij keren Meer lezen »
Hoeveel gezondheidsapps heb jij op je telefoon? En hoeveel gebruik je er nu nog actief? “Mensen beginnen vaak enthousiast met een leefstijlverandering, maar na verloop van tijd zakt het enthousiasme en vallen ze terug in hun oude patronen. Dat is wat we heel vaak zien”, aldus Andrea Evers, professor Gezondheidspsychologie aan de Universiteit Leiden. “Daarom
‘Leefstijl gaat primair over gedrag’ Meer lezen »
