Steeds meer wetenschappelijk onderzoek richt zich op de impact van muziek op ons brein. Muziek beïnvloedt namelijk onze emoties, helpt ons herinneringen op te halen en kan ons anders naar de wereld laten kijken. Zo bevordert het onze cognitieve flexibiliteit en creativiteit en helpt het bij het reguleren van angst en stress. Muziek en emoties […]
Muziekinterventies effectief bij emotieregulering en stress Meer lezen »
De Coalitie Leefstijl in de zorg heeft 10 tools en initiatieven verzameld om de implementatie van leefstijl in de zorg te vergemakkelijken. Volgens de Coalitie is van deze hulpmiddelen bekend dat ze werken, kan er direct mee gestart worden en kunnen ze breed geïmplementeerd worden. Om tot deze -eerste- lijst te komen, verzamelde het team
10 hulpmiddelen voor in de spreekkamer Meer lezen »
Overmatig gebruik van beeldschermen brengt risico’s met zich mee, juist voor kinderen en jongeren met een psychische kwetsbaarheid. Voor gezinnen die een gezondere ‘digitale balans’ zoeken, zijn interventies op maat nodig. Daarbij moet de gehele leefstijl in ogenschouw worden genomen. Kinderen van nu groeien op in een digitale wereld. Natuurlijk zitten hier veel voordelen aan.
Risico’s van ongezond beeldschermgebruik Meer lezen »
Meer dan de helft van de Nederlanders heeft overgewicht, 80 procent gebruikt alcohol en 20 procent rookt. Daarmee lijkt roken relatief gering, maar roken is heel veel schadelijker dan andere leefstijlfactoren. “Het is een gemis als we niet heel hard proberen dit met z’n allen terug te dringen”, aldus Esther Croes, programmaleider stoppen-met-roken bij het
‘Stoppen-met-roken-gesprek is echt essentieel’ Meer lezen »
Dé grote uitdaging bij het eigen maken van een nieuwe leefstijl is de gedragsverandering op de lange termijn. Dat blijkt in de praktijk best lastig te zijn. Maar vanuit de theorie en onderzoeken weten we eigenlijk heel veel over gedragsverandering. “In theorie is het eigenlijk niet zo ingewikkeld, maar de grote uitdaging is dat het
Gedragsverandering in de praktijk lastig, in theorie niet Meer lezen »
Professionals in de eerste- en tweedelijnszorg kunnen een belangrijke rol spelen bij de preventie van leefstijlgerelateerde aandoeningen. Toch besteden zorgverleners nog relatief weinig aandacht aan leefstijlcounseling, vanwege beperkte tijd en twijfel over de effectiviteit hiervan. Door gebruik te maken van ‘teachable moments’ wordt de kans groter dat in relatief weinig tijd een gewenste gedragsverandering plaatsvindt.
Optimaal benutten van teachable moments Meer lezen »
Integratieve zorg neemt een vlucht. De laatste 5 jaar krijgt dit steeds meer voet aan de grond. “De nieuwe generatie wil niet meer dweilen met die open kraan. Zij willen dat er aan de voorkant iets gebeurt en zetten zich daarvoor in. Het wordt een feestje”, aldus Inès von Rosenstiel, kinderarts en arts Integratieve zorg
Integratieve zorg: ‘Er komt iets moois aan’ Meer lezen »
Leefstijlapotheker Evelyn de Caluwé heeft een leefstijlspreekuur opgezet in de apotheek. “Op deze manier kunnen we de huisartsen ontlasten en ondersteunen, en kunnen we de mensen bewust maken van hun leefstijl. We moeten echt iets doen als maatschappij, want er komt een berg aan zieken op ons af, waar we allemaal voor moeten gaan zorgen.”
‘Goede zorg moeten we samen verwezenlijken’ Meer lezen »
Welke competenties hebben professionals nodig om mensen met dementie en een migratieachtergrond beter te begeleiden? Dat is een van de centrale vragen van het promotie-onderzoek van Gözde Duran. “Denk niet dat de zorg er compleet anders uitziet als iemand een andere cultuur heeft. Ga na wat de behoeftes zijn en zoek samen naar een passende
Promotie-onderzoek cultuursensitieve zorg: ‘Laat je aannames als zorgverlener los’ Meer lezen »
Een goede mentale gezondheid is een belangrijke voorwaarde om met de ups en downs van het leven om te gaan én ongezonde verleidingen zoals roken, drinken en online gokken te kunnen weerstaan. De mentale gezondheid van tieners en jongvolwassenen verslechtert echter. Maar liefst 1 op de 3 jongeren ervaart momenteel mentale klachten. Trends en verklarende
Aanpak mentaal welzijn jongeren: vroegsignalering en concrete interventies Meer lezen »
