Exposuretherapie: doorbreek de ketens van je eetgewoonten
Het verband tussen aangeleerd gedrag en eetgewoonten wordt steeds duidelijker. Ghislaine Schyns, assistent professor aan Maastricht University, legt uit hoe exposuretherapie een sleutelrol kan spelen bij het doorbreken van ongezonde eetpatronen. “Eetgedrag is vaak een combinatie van kennis en gewoonte. Mensen weten vaak wat gezond is, maar kampen met een sterke drang die aangeleerd en […]
Exposuretherapie: doorbreek de ketens van je eetgewoonten Meer lezen »