Een effectief leefstijlgesprek voeren als je maar 10 minuten hebt. Het is de grote uitdaging voor alle artsen die meer leefstijl in de spreekkamer willen bespreken. Ook voor cardioloog Tamara Aipassa. “Ik zat eerst volop in de weerstand. Ik dacht: dat gaat gewoon niet, heb je mijn poli wel eens gezien? Inmiddels weet ik: het …
Tamara Aipassa: ‘We kunnen meer doen met de kracht van de witte jas’ Lees verder »
Hoe krijgen we leefstijl de zorg en de samenleving in? En hoe richt je een organisatie zo in dat er ruimte is voor gezonde leefstijl binnen het zorgbeleid? Hierover gaat huisarts en leefstijlarts Alja Sluiter in gesprek met verschillende professionals in de podcast ‘Komt een man niet meer bij de dokter’. Sluiter wil de Nederlandse …
Samenvatting Overgewicht op jonge leeftijd is een risicofactor voor overgewicht en chronische ziekten op latere leeftijd. Voor huisartsen is er alle reden om hun signalerende rol bij kinderen met overgewicht beter te gaan invullen. Huisartsen zelf vinden dat, en de ouders van deze kinderen verwachten het. Vaker lengte en gewicht meten, het overgewicht bespreekbaar maken …
Hoe signaleer en begeleid je kinderen met overgewicht? Lees verder »
Preventie op de werkvloer vraagt om maatwerk. Dat zag ook bedrijfsarts Patricia Dekkers. Zij zette binnen haar bedrijf een gecombineerde leefstijlinterventie op voor werknemers die gezonder willen leven, maar niet voor de reguliere GLI in aanmerking komen. Voor andere mensen die gezonder willen leven, regelde ze daarnaast een tweewekelijks spreekuur met een diëtist/leefstijlcoach. “Binnen …
Preventie op de werkvloer; een praktijkvoorbeeld Lees verder »
Een gezonde leefstijl vormt de basis van primaire en secundaire preventie van hart- en vaatziekten (HVZ). Dit belang wordt benadrukt in alle relevante richtlijnen. De praktijk is echter weerbarstig. Patiënten krijgen suggesties voor leefstijlinterventies waarvan een deel niet effectief en sommige zelfs contraproductief zijn. Leefstijlinterventies verdienen eenzelfde beoordeling op effectiviteit en veiligheid als andere medische …
De effectiviteit en veiligheid van leefstijlinterventies bij hart− en vaatziekten Lees verder »
Half september is het Integraal Zorgakkoord (IZA) gepubliceerd. Leefstijl en preventie krijgen hierin een grote rol: het is een van de 8 domeinen die meer actie vereisen om de zorg toegankelijk, kwalitatief goed en betaalbaar te houden. Wat zijn precies de actiepunten en doelen op het gebied van leefstijl, en zijn ze haalbaar? Uiterlijk in …
Leefstijl en preventie in het Integraal Zorgakkoord Lees verder »
Huisarts Iris de Vries nam tijdens een preventiereis een kijkje in de keuken van de leefstijlgeneeskunde in Denemarken. Welke kansen ziet zij voor Nederland? “Ambitieuze doelen stellen: dat zouden wij ook meer mogen doen.” De Vries is voorzitter van Vereniging Arts en Leefstijl en zelf ook leefstijlprofessional. Ze is één van de inspirerende sprekers op …
Leren van Denemarken: leefstijl als gezamenlijke verantwoordelijkheid Lees verder »
Introductie Stress is een veelgebruikt begrip in de huidige tijd. Het woordenboek Van Dale geeft twee betekenissen: (1) kracht, die in de vorm van fysische, psychische of sociale druk uitgeoefend op een systeem, leidt tot veranderingen; (2) toestand van psychische gespannenheid die het gevolg is van stress. Stress staat dus in een negatief daglicht terwijl …
De cijfers met betrekking tot stressgerelateerde klachten zijn zorgwekkend. Aan de ene kant omdat ze zo hoog zijn, aan de andere kant omdat ze zich heel sterk manifesteren onder jongvolwassenen, vooral jonge werkende moeders en alleenstaande vrouwen, in de meest productieve periode van hun leven. In 2019 (CBS) bleek ruim de helft van de Nederlanders …
Evolutionair gezien beschikt ieder individu over vier stressregulatiesystemen: het neurologische, endocriene, immunologische en het psychologische [7, 8]. Het neurologische stressregulatiesysteem Het meest basale stressregulatiesysteem is het neurocardiale adrenerge systeem. Evolutionair gezien is dit vooral bedoeld voor het behoud van het individu. Door een directe koppeling tussen de waarnemingsorganen (ruiken, horen, zien, voelen en proeven) en het …
