gedrag Archieven - Leefstijl

houtenhoofd, opgebouwd uit losse blokjes - thema gedragsverandering

15 Effectieve technieken voor online gedragsverandering

Laat een reactie achter / Tools / marjoleinstreur

Wil je iemand motiveren? Dan kun je bijvoorbeeld werken met zelfovertuiging en het voorstellen van de toekomst. Wil je ondersteunen in het ‘kunnen’, dan is vaardigheidstraining geschikt. Faciliteren om dingen te doen, kan via implementatie-intenties, zelfmonitoring of sociale steun. Om mensen online te ondersteunen in gedragsverandering, heeft de Coalitie Leefstijl in de Zorg een handreiking […]

15 Effectieve technieken voor online gedragsverandering Meer lezen »

auteurs van boek gedragsverandering Marieke van der Burgt en Frank Verhulst

Gedragsverandering in de praktijk lastig, in theorie niet

Laat een reactie achter / Medisch / marjoleinstreur

Dé grote uitdaging bij het eigen maken van een nieuwe leefstijl is de gedragsverandering op de lange termijn. Dat blijkt in de praktijk best lastig te zijn. Maar vanuit de theorie en onderzoeken weten we eigenlijk heel veel over gedragsverandering. “In theorie is het eigenlijk niet zo ingewikkeld, maar de grote uitdaging is dat het

Gedragsverandering in de praktijk lastig, in theorie niet Meer lezen »

‘Leefstijl gaat primair over gedrag’

Laat een reactie achter / Algemeen, Medisch / marjoleinstreur

Hoeveel gezondheidsapps heb jij op je telefoon? En hoeveel gebruik je er nu nog actief? “Mensen beginnen vaak enthousiast met een leefstijlverandering, maar na verloop van tijd zakt het enthousiasme en vallen ze terug in hun oude patronen. Dat is wat we heel vaak zien”, aldus Andrea Evers, professor Gezondheidspsychologie aan de Universiteit Leiden. “Daarom

‘Leefstijl gaat primair over gedrag’ Meer lezen »

Voedingsinterventies minder effectief bij lager opgeleide mensen

Laat een reactie achter / Algemeen / marjoleinstreur

Mensen met een lager opleidingsniveau hebben geen trek in bemoeienis van instituten die gezondheidsadvies geven. Boodschappen van het Voedingscentrum over de ‘slimme eetwissels’ en andere interventies die mensen informatie geven over gezond leven zijn niet effectief voor deze groep mensen. Structurele interventies lijken veelbelovender. Op dit onderwerp promoveerde socioloog Tim van Meurs aan de Erasmus

Voedingsinterventies minder effectief bij lager opgeleide mensen Meer lezen »

Roel Hermans: ‘Gedrag is de basis van iedere leefstijlverandering’

Laat een reactie achter / Algemeen / marjoleinstreur

Aanpassingen van de leefstijl vragen om een verandering van gedrag. Daarbij zijn er grofweg twee manieren om dat aan te vliegen. Ten eerste kan je kijken naar het individu: waarom doet iemand wat hij doet en waar zitten openingen voor verandering. Ten tweede kun je richten op het aanpassen van de omgeving, want dat is

Roel Hermans: ‘Gedrag is de basis van iedere leefstijlverandering’ Meer lezen »

Gedragsverandering door leefstijlbehandeling bij DM2

Laat een reactie achter / Medisch / corianwigboldus

Leefstijlinterventies bij diabetes type 2 (DM2) blijken op de korte termijn goed te werken. Of ze ook op de langere termijn in ‘real life’-omstandigheden effect hebben is echter nog niet zo duidelijk. De intensieve leefstijlbehandeling Keer Diabetes2 Om van Voeding Leeft blijkt een duurzame gedragsverandering teweeg te brengen. Na 24 maanden gebruikte tweederde van de

Gedragsverandering door leefstijlbehandeling bij DM2 Meer lezen »