kwaliteit van leven

Man in de stress

Stressregulatiesystemen

Evolutionair gezien beschikt ieder individu over vier stressregulatiesystemen: het neurologische, endocriene, immunologische en het psychologische [7, 8]. Het neurologische stressregulatiesysteem Het meest basale stressregulatiesysteem is het neurocardiale adrenerge systeem. Evolutionair gezien is dit vooral bedoeld voor het behoud van het individu. Door een directe koppeling tussen de waarnemingsorganen (ruiken, horen, zien, voelen en proeven) en het …

Stressregulatiesystemen Lees verder »

Tamara de Weijer: ‘Leefstijl is meer dan voeding en beweging.’

‘Leefstijl is meer dan voeding en beweging. Ontspanning, sociale verbinding en zingeving zijn minstens zo belangrijk voor de gezondheid,’ zegt Tamara de Weijer. Tamara de Weijer is huisarts Veel tijd voor een interview is er niet, een half uur tussen de afspraken door. De werkweek van Dokter Tamara is vol en gevarieerd. ‘Ik werk anderhalve dag per …

Tamara de Weijer: ‘Leefstijl is meer dan voeding en beweging.’ Lees verder »

Maaike de Vries

‘Leefstijlgeneeskunde: de tijd van vrijblijvendheid is voorbij’

Leefstijl is een steeds belangrijker onderdeel van het instrumentarium waarover je als zorgprofessional beschikt. Dat stelt adviseur en toezichthouder in de zorg dr. Maaike de Vries. “Het gaat er inmiddels niet meer om óf je aandacht besteedt aan leefstijl, maar hoe.” Als redacteur van het Handboek Leefstijlgeneeskunde en dagvoorzitter op het aankomende congres Leefstijl in …

‘Leefstijlgeneeskunde: de tijd van vrijblijvendheid is voorbij’ Lees verder »

Leefstijlgeneeskunde is basis chronische zorg

Voor de effectiviteit van leefstijlinterventies bij chronische aandoeningen is toenemend bewijs. Er is voldoende wetenschappelijke onderbouwing om serieus aan de slag te gaan met leefstijl, zeggen huisartsen en gezondheidswetenschappers mede namens vereniging Arts en Leefstijl. Sterker nog, leefstijlgeneeskunde is de dagelijkse praktijk. Lees hieronder het volledige artikel: