boek

Dé grote uitdaging bij het eigen maken van een nieuwe leefstijl is de gedragsverandering op de lange termijn. Dat blijkt in de praktijk best lastig te zijn. Maar vanuit de theorie en onderzoeken weten we eigenlijk heel veel over gedragsverandering. “In theorie is het eigenlijk niet zo ingewikkeld, maar de grote uitdaging is dat het […]