Diëtetiek

gezonde voeding - intermitterend vasten

Intermitterend vasten: hoe, wat en waarom?

De laatste jaren wordt veel gesproken over intermitterend vasten, met name in de populaire media. Zoals vaak bij voedingshypes volgt de wetenschap deze enorme groei aan aandacht in een veel langzamer tempo: gedegen wetenschappelijk onderzoek kost nu eenmaal tijd. In hoeverre dit ‘intermitterend vasten’ positieve invloed heeft op de gezondheid is nu een hot topic. […]

Intermitterend vasten: hoe, wat en waarom? Meer lezen »

vetten

Wat zijn gezonde vetten? We zetten de feiten voor je op een rij

Is roomboter beter dan margarine? En is kokosolie gezonder dan olijfolie? Veel mensen hebben deze vragen. We zetten de feiten voor je op een rij. En eten is natuurlijk ook een kwestie van smaak. Ons lichaam heeft vet nodig. Het voorziet ons namelijk van essentiële voedingsstoffen en speelt een belangrijke rol in onze gezondheid. Vetten

Wat zijn gezonde vetten? We zetten de feiten voor je op een rij Meer lezen »

Leroy van de Ree, het gezicht achter Voedingsweetjes

Het account Voedingsweetjes op Instagram wordt beheerd door diëtist Leroy van de Ree (28). Hij is full-time influencer en heeft inmiddels 223.000 volgers. Leroy post minimaal drie keer per week afbeeldingen van producten en zet daar een korte uitleg bij. Op de vraag wat zijn boodschap is, zegt hij: “Ik wil mensen handvatten geven om

Leroy van de Ree, het gezicht achter Voedingsweetjes Meer lezen »

obesitas

Obesitas bij volwassenen

Inleiding Obesitas (BMI ≥ 30 kg/m2) is een veelvoorkomende multifactoriële aandoening. In 2021 was 50 % van de volwassenen Nederlanders te zwaar en 14,3 % had obesitas. en 14,3 % had obesitas. (Epi)genetische factoren en omgevingsfactoren zijn de voornaamste oorzaken; deze hebben een wisselwerking met elkaar. Obesitas is een risicofactor voor een groot aantal aandoeningen. Het wordt geassocieerd met een

Obesitas bij volwassenen Meer lezen »

oncologie

Voeding en de preventie van kanker & voeding na kanker

Inleiding Dit artikel start met een beschrijving van de meest voorkomende vormen van kanker in Nederland. Vervolgens wordt ingegaan op de rol van voeding bij het ontstaan van kanker en hoe voeding en leefstijl daarmee een rol spelen bij de preventie van de ziekte. De overleving van kanker is de laatste decennia steeds beter geworden,

Voeding en de preventie van kanker & voeding na kanker Meer lezen »

diabetes

Op weg naar een gezondere leefstijl

Een gezonder Nederland in 2040, dat is het doel van het Nationaal Preventieakkoord. Dit akkoord is gesloten met ruim 70 partijen, waaronder ook de Nederlandse Diabetes Federatie. Binnen het Nationaal Preventieakkoord loopt het programma 2diabeat, een landelijk programma met een lokale aanpak gericht op het terugdringen van het aantal mensen met type 2-diabetes. Het programma

Op weg naar een gezondere leefstijl Meer lezen »

Voeding

Gezonde voeding: de belangrijkste pijler van leefstijl

Ongezond eten is een van de grootste risicofactoren voor het ontwikkelen van leefstijlgerelateerde aandoeningen. In de wetenschap bestaat er weinig twijfel over: gezonde voeding heeft een preventief effect op het voorkomen van chronische ziekten als diabetes type 2, hart- en vaatziekten en bepaalde vormen van kanker.1 Gezonde voeding verdient dus een plek in de spreekkamer

Gezonde voeding: de belangrijkste pijler van leefstijl Meer lezen »

Voeding oncologie

Voeding bij oncologische aandoeningen

Inleiding Oncologie is de ziekteleer over kanker, ook wel maligniteit of kwaadaardige tumorvorming genoemd. Kanker is een verzamelnaam van een groot aantal verschillende ziekten met kwaadaardige nieuwvorming als gemeenschappelijk kenmerk. Kanker en de behandeling ervan kunnen een grote negatieve invloed op de voedingstoestand hebben. Voedingsinterventie is een belangrijke ondersteunende therapie die de patiënt in staat

Voeding bij oncologische aandoeningen Meer lezen »