Koudetherapie is in allerlei vormen heel populair. Koud afdouchen, een ijsbad nemen, zomer en winter zwemmen in open water. Allerlei mensen zweren bij het positieve effect ervan en Wim Hof heeft er zelfs wereldwijde bekendheid mee gekregen. Maar wat doet het precies in je lichaam? Daarover buigt een groep Britse en Nederlandse onderzoekers zich in […]
Wat is het effect van koudetherapie? Meer lezen »
Dat darmbacteriën belangrijk zijn voor de weerstand weten we allang. Maar dat de gezondheid van onze darmen ook de gezondheid van onze hersenen beïnvloedt, is kennis waar op dit moment baanbrekend onderzoek naar wordt gedaan. Relatie tussen de gesteldheid van darmflora en mentale gezondheid Een verstoorde darmflora wordt inmiddels in verband gebracht met allerlei aandoeningen
Darmflora en mentale gezondheid, wat hebben ze met elkaar te maken? Meer lezen »
Hoe begeleid je mensen met een chronische aandoening naar meer beweging? Kenniscentrum Sport & Bewegen ontwikkelde er een online gesprekstool voor: Bewust Bewegen. Wetenschappelijke kennis en ervaringen en kennis uit de praktijk worden hier gecombineerd, om bij 16 verschillende aandoeningen gericht de impact van bewegen te kunnen bespreken. De tool Bewust Bewegen bestond al een
Begeleiden naar meer bewegen in 1 minuut Meer lezen »
Meer aandacht voor zingeving door het hele leven heen, en niet pas in de laatste fase. Daarvoor pleit huisarts Pieter Barnhoorn. Bijvoorbeeld bij eenzaamheid is het heel fijn als sociaal werkers vaker stilstaan bij ‘trage vragen’. ‘De zorg is ontzettend gefixeerd op repareren, terwijl mensen vaak meer hebben aan observeren en respecteren.’ Huisarts Pieter Barnhoorn
Zingeving bespreken: ‘Uit 1 opmerking over de jas ontstond een prachtig gesprek’ Meer lezen »
Wat hebben mentale gezondheid, het bedrijfsleven en Formule 1 met elkaar te maken? Heel veel, volgens neurowetenschapper Marcia Goddard. In Formule 1 werken ze constant onder druk en hebben ze te maken met veel veranderingen. Precies de omstandigheden die voor de mentale gezondheid de grootste uitdagingen opleveren. Hoe zorg je ervoor dat mensen dan toch
Hoe hou je mensen op de werkvloer mentaal fit en gezond? Meer lezen »
Wit en bruin vetweefsel. Van bruin vet willen we meer, maar van wit vet willen we helemaal niet zoveel, zeker niet op plekken waar het niet hoort. Daar kan het voor forse verstoringen in de stofwisseling zorgen, met problemen als leververvetting, atherosclerose en andere ziekten tot gevolg. Patrick Rensen, hoogleraar metabole aspecten van vasculaire ziekten
Vet: nuttig, maar we hebben er al snel te veel van Meer lezen »
Hoe wordt leefstijl een vast onderdeel van de ziekenhuiszorg? Daarover ging het Inspiratiecongres Leefstijl in de Ziekenhuiszorg op donderdag 8 februari. Verschillende initiatieven en aspecten kwamen aan bod. Van het opzetten van een leefstijlzorgloket tot laaggeletterdheid in de spreekkamer. Van het vereenvoudigen van de manier van verwijzen tot zorgen voor vitale medewerkers. Op het congres
‘Voor gelijke gezondheid moeten we mensen ongelijk behandelen’ Meer lezen »
Laaggradige ontsteking; de laatste jaren is het een bekend begrip geworden. Maar nieuw is het allerminst. “Onderzoekers kennen dit al heel lang, maar sinds COVID is het bekend geworden bij het grotere publiek. Daar werd pijnlijk duidelijk dat mensen met metabole verstoringen veel gevoeliger waren om de meest ernstige vorm van COVID te krijgen”, vertelt
Suzan Wopereis: “Laaggradige ontsteking is een sluipmoordenaar” Meer lezen »
Bij dementie op jonge leeftijd denken mensen vaak aan een genetische oorzaak. Wetenschappers van Universiteit Maastricht (UM) en de University of Exeter in het Verenigd Koninkrijk hebben nu 15 risicofactoren geïdentificeerd die een verband houden met een grotere kans op dementie op jonge leeftijd. Op enkele van die risicofactoren kunnen mensen zelf invloed uitoefenen. Naast
Mentale gezondheid bepalend voor risico om op jonge leeftijd dementie te krijgen Meer lezen »
In 2018 stelde de overheid het Nationaal Preventieakkoord (NPa) op om het aantal mensen dat rookt, overgewicht heeft of problematisch drinkt te laten dalen. Maar volgens berekeningen van het RIVM hebben de toen opgestelde afspraken te weinig impact om de doelstellingen voor 2040 te behalen. Voor overgewicht hoopte de overheid de stijging om te zetten
Nationaal Preventieakkoord heeft weinig impact Meer lezen »
