Thema: Ontspanning

Gecombineerde Leefstijlinterventie (GLI)

Gecombineerde Leefstijlinterventie (GLI) GLI is een programma met behandelingen dat gericht is op mensen met overgewicht en de verbetering van hun levensstijl. Een GLI-traject duurt in totaal twee jaar en bestaat uit een behandel- en onderhoudsfase in de vorm van groepsbijeenkomsten en individuele consulten. GLI is sinds 2019 een nieuwe behandelmethode voor mensen met overgewicht …

Gecombineerde Leefstijlinterventie (GLI) Lees verder »

Stress

Introductie Stress is een veelgebruikt begrip in de huidige tijd. Het woordenboek Van Dale geeft twee betekenissen: (1) kracht, die in de vorm van fysische, psychische of sociale druk uitgeoefend op een systeem, leidt tot veranderingen; (2) toestand van psychische gespannenheid die het gevolg is van stress. Stress staat dus in een negatief daglicht terwijl …

Stress Lees verder »

Tamara de Weijer: ‘Leefstijl is meer dan voeding en beweging.’

‘Leefstijl is meer dan voeding en beweging. Ontspanning, sociale verbinding en zingeving zijn minstens zo belangrijk voor de gezondheid,’ zegt Tamara de Weijer. Tamara de Weijer is huisarts Veel tijd voor een interview is er niet, een half uur tussen de afspraken door. De werkweek van Dokter Tamara is vol en gevarieerd. ‘Ik werk anderhalve dag per …

Tamara de Weijer: ‘Leefstijl is meer dan voeding en beweging.’ Lees verder »

Stress en ontspanning in de huisartsenpraktijk

Veel mensen hebben te kampen met stress en daarbij behorende klachten. Als stress langdurig aanhoudt, kunnen klachten ontstaan als vermoeidheid, verminderd functioneren, prikkelbaarheid en concentratieproblemen.1 Ook is er een verband tussen stress en chronische aandoeningen.2  Problemen als stress worden vaak geïntroduceerd bij de huisarts aan de hand van een lichamelijke klacht.3 Door het vroegtijdig vaststellen …

Stress en ontspanning in de huisartsenpraktijk Lees verder »

Preventie: een taak van de huisarts?

De overheid zet sterk in op preventie. Daarbij kan de eerste ijn een belangrijke rol spelen. Huisartsen blijken verschillen te denken over hun betrokkenheid bij preventie en het verwijzen van patiënten naar gecombineerde leefstijlinterventies (GLI’s). Ze zijn geneigd zich vooral te richten op patiënten die al een aandoening hebben en minder op primaire preventie. De …

Preventie: een taak van de huisarts? Lees verder »