Zo bijna aan het einde van het jaar een korte terugblik. Welke artikelen vonden jullie het meest interessant, of trokken de meeste aandacht? De top 5 van de best gelezen interviews.
5. Van ontsteking tot overbelasting: de stille hints in je mond
Hoe gek is het eigenlijk: je mond is een belangrijk onderdeel van je lichaam, maar in de zorg wordt hij apart verzekerd. Alsof hij losstaat van de rest. Terwijl diezelfde mond zoveel vertelt over je algehele gezondheid. “Er komt geen mond binnen, er komt een mens binnen,” zegt tandarts Didi Wittekoek. En dat raakt precies de kern. Want het gaat niet alleen om tanden poetsen. De mond is een spiegel van je lijf – en soms een alarmpje dat als eerste afgaat.
4. Leefstijl bij huidproblemen: een mooie kans in de dermatologie
Veel huidproblemen, zoals psoriasis en eczeem, staan niet op zichzelf, maar zijn nauw verbonden met leefstijl. Dermatoloog Alice Langeveld van Tergooi MC ziet dagelijks hoe voeding, stress en beweging invloed hebben op de huid. “Medicijnen zijn belangrijk, maar een gezonde leefstijl kan ook een positieve invloed hebben op de huid.”
3. Waarom leefstijl geen keuze is, maar een systeemprobleem
In de spreekkamer worstelen zorgprofessionals dagelijks met de gevolgen van een ongezonde leefstijl bij hun patiënten. Maar leefstijl is geen persoonlijke keuze. De invloed van de omgeving, krachten van de industrie en verschillende belangen zijn misschien wel van grotere invloed, aldus Luc Hagenaars, assistent professor aan Amsterdam UMC. “De sleutel tot een gezonder Nederland ligt niet in individuele adviezen, maar vooral in het begrijpen van de invloed van commerciële belangen op onze gezondheid.”
2. Exposuretherapie: doorbreek de ketens van je eetgewoonten
Het verband tussen aangeleerd gedrag en eetgewoonten wordt steeds duidelijker. Ghislaine Schyns, assistent professor aan Maastricht University, legt uit hoe exposuretherapie een sleutelrol kan spelen bij het doorbreken van ongezonde eetpatronen. “Eetgedrag is vaak een combinatie van kennis en gewoonte. Mensen weten vaak wat gezond is, maar kampen met een sterke drang die aangeleerd en moeilijk te doorbreken is,” zegt ze.
1. Link tussen peesklachten en voeding: ‘Waarom herkennen we dat niet beter?’
“We pakken het helemaal verkeerd aan in de gezondheidszorg. Ook orthopeden zijn gaten aan het dichten, rennen zich een burnout om aan de achterkant alles te repareren, maar we moeten naar de voorkant. Niet wachten tot iemand artrose of een peesruptuur heeft, maar starten bij een gezond metabolisme. Onze grote koolhydraatinname met overgewicht en insulineresistentie als gevolg zijn de grootste boosdoeners van allerhande klachten. We zijn knettergek met zijn allen”. Dat vindt orthopeed Wouter van Wijhe, werkzaam in Noorwegen.
